Dieta

 Cansei! Não quero me pesar, pois sei que devo estar com uns 62kg, por tanto começarei as seguintes dietas. Tentarei seguir as riscas as primeiras (Café, Bolacha e Abacaxi). Se não conseguir, parto para o ABC e vou tentando as outras. Boa sorte pra mim. ):


Chá/Café dia todo!
(Preferência, chá verde ou branco, pode ser sachê).
3 dias. 4 litros por dia.
- 3kg


3 bolachas Cream Cracker + Café/Suco 
3x por dia


Abacaxi
Pra fazer a dieta do abacaxi, você toma 1 copo de suco ou 1 fatia a cada 3 horas e se quiser,pode bater com gelo e hortelã pra acelerar o metabolismo.
Você toma +/- 6 copos/fatias.


Dica: Duas colheres de vinagre de maçã diluído em água antes do almoço.



ABC
Dia 01: 300 calorias
Dia 02: 400 calorias
Dia 03: 450 calorias
Dia 04: 300 calorias
Dia 05: 200 calorias
Dia 06: 100 calorias
Dia 07: 300 calorias
Dia 08: 200 calorias
Dia 09: 500 calorias
Dia 10: NF - 0 calorias
Dia 11: 300 calorias
Dia 12: 400 calorias
Dia 13: 100 calorias
Dia 14: 350 calorias
Dia 15: 250 calorias
Dia 16: 200 calorias
Dia 17: NF - 0 calorias
Dia 18: 300 calorias
Dia 19: 200 calorias
Dia 20: NF - 0 calorias
Dia 21: 300 calorias
Dia 22: 100 calorias
Dia 23: 200 calorias
Dia 24: 150 calorias
Dia 25: 100 calorias
Dia 26: 50 calorias
Dia 27: 100 calorias
Dia 28: 200 calorias
Dia 29: 200 calorias
Dia 30: 300 calorias
Dia 31: 400 calorias
Dia 32: NF - 0 calorias
Dia 33: 250 calorias
Dia 34: 350 calorias
Dia 35: 450 calorias
Dia 36: NF - 0 calorias
Dia 37: 500 calorias
Dia 38: 400 calorias
Dia 39: 350 calorias
Dia 40: 200 calorias
Dia 41: 100 calorias
Dia 42: 250 calorias
Dia 43: 200 calorias
Dia 44: 200 calorias
Dia 45: 250 calorias
Dia 46: 200 calorias
Dia 47: 300 calorias
Dia 48: 200 calorias
Dia 49: 150 calorias
Dia 50: NF - 0 calorias