O plano era fazer NF. Estava indo bem, mas lá pelas quatro não resisti ao Iogurte na escola e acabei comendo... Lá se vão 135kcal adquiridas rapidamente. Fui me pesar e continuava estacionada nos 62kg. Resisti fielmente ao sorvete e ao salgado que minha amiga comprou, mas ao chegar em casa ataquei as uvas passas. Ouvi dizer que é bom pra ir no banheiro, então pensei que haveria poucas calorias. Ledo engano! Miseras 100g tem 300kcal! Devo ter ingerido cerca de umas 150kcal.
Total de calorias do dia: 300kcal.
Nf reiniciado às: 18:20.
Pretendo fazer NF até Quarta, dessa vez conseguirei. Verão!
PS.: Fui até forte. Depois de ter enfiado o pé na jaca pensei em comer um pão, mas fui forte e aqui estou!
segunda-feira, setembro 17, 2012
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