Plano de Dieta

Decidi montar um plano de dieta até a próxima semana.

Quarta - NF
Quinta - NF
Sexta - LF
Sábado-Domingo - Viajarei, então não sei o que vou comer. Optarei por coisas lights.
Semana - Dieta Japonesa


Se der, começarei a dieta logo no fim de semana!
Eu ODEIO seguir dietas. Prefiro ficar sem comer, sei lá. Mas sei que não consigo ficar muito tempo sem comer, e meu metabolismo anda lento. Então, pode ser uma boa opção.

FFF girls