Dieta USP... começando!

Acho que muitas de vocês conhecem  a famosa dieta da USP. Conforme procurava, vi relatos de pessoas que voltaram a engordar tudo isso após a dieta e um pouco mais (para quem se interessar em ler confira aqui). Mas eu não me desanimei em fazer, ainda mais depois de ler que finalmente funciona.

Eu estava pensando em começar um NF, porém me empolguei realmente com essa dieta. Acho que seguirei o cardápio e a cada um ou dois dias farei um NF. Eu sinceramente deveria ter começado isso antes, afs! Dia 30 eu precisava estar bem mais magra. Mas tudo bem! Vou seguir isso firmemente e terei emagrecido pelo menos 8kg, vocês verão!

Bom, para quem não sabe (o que eu acho difícil), segue a seguir o cardápio da dieta que promete emagrecer 14kg em 14 dias!



Primeiro Dia
Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante.
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar.
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.

Segundo Dia
Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto.
Jantar: Presunto à vontade.

Terceiro Dia
Manhã: Café com biscoito cream-crakers.
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas.
Jantar: presunto e salada.

Quarto Dia
Manhã: Café com biscoito.
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade.
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.

Quinto Dia
Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto.
Almoço: Frango grelhado à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sexto Dia
Manhã: Café com biscoito.
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sétimo Dia
Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas.

Apesar de dizer que você não pode substituir alimentos e nem substituir os horários, eu estou tentada a fazer isso. Não como bife, e acho frango bem mais saudável, sem contar que eu não gosto de antar. De qualquer modo, vou tentar seguir a dieta...

Não. Não vou 'tentar'. Eu SEGUIREI a dieta. E IREI emagrecer. Boa sorte pra mim!