Low Food

Esqueci de comentar, estava tão feliz ontem (ou hoje de madrugada) que nem falei do que se trata a primeira semana do desafio: 40 horas NF + 3 dias de LF 500kcal + 2 horas de exercicios.

Não será tão difícil, já que eu costumo ficar 24h sem comer (geralmente eu belisco algo de tarde e só vou comer algo no dia seguinte, de tarde também). Tentarei fazer 40h diretas de NF... LF é habitual para mim também, já que quando como não é nada demais. E quanto aos exercicios, vai ser moleza já que eu estou decendo todos os dias a pé da escola para casa, o que dá quase 40 minutos... Fora que quando chego em casa, faço umas 30 abdominais e pulo corda.

Hoje acordei e o almoço estava pronto. Até me surpreendi comigo, pois comi pouco. Não por conta do desafio nem nada, mas eu realmente não tive vontade de comer muito e já me satisfiz. Enchi o prato de alface, e quando estava terminando, peguei uma colher de sopa de arroz integral com milho e ervilhas. Comi também um pedaço de peito de frango cozido e só. Antes, eu estava tão gulosa que comia dois pratos cheios de arroz depois ainda ficava beslicando. Que gorda eu era!

Estou tão surpresa comigo! Me sinto cheia rápido. Sexta nem contei, mas sai com a mamis para comer espetinho. Não consegui comer toda o frango que veio no espetinho, e nem era muito hein?!

Força para nós, galera! O primeiro dia de LF já foi (isso é, se eu não comer nada durante o resto do dia, coisa que creio que não farei). Vamos ver os próximos..