Poxa garotas, estou decepcionada. Desde terça, eu tenho controlado o que como, passado fome, e hoje fui me pesar e estava com 58,200kg!! sério?? Pensei que estivesse com uns 56,800kg, ou quase isso poxa!
Tudo bem que hoje eu acabei almoçando hoje. Comi mesmo, porque estava com vontade. Acabei ingerindo aproximadamente 400kcal de arroz mais umas 100kcal de feijão. Meu almoço ficou em 500kcal, ou 600kcal, e me pesei umas quatro horas depois.
Após isso, fiquei meio chateada, então depois de comer uma sopa light com chuchu e cenoura, ingerindo nem 150kcal (jogando essa margem grande), comi dois bombons (300kcal).
Amanhã vou fazer exercicios. Subir 22 lances de escadas. Preciso mesmo emagrecer, e notar que não perdi peso só me desmotiva..
sexta-feira, maio 23, 2014
Assinar:
Postar comentários (Atom)

Nenhum comentário:
Postar um comentário