Recomeço, Dia 1 (370-420 kcal)

Cansei de dizer recomeço. Dessa vez é pra valer. Vou começar a monitorar tudo o que eu como. Entrei em um grupo de whats app, as meninas estão fazendo um desafio...

Meu cardápio de hoje foi:

- Almoço
1 copo de leite desnatado (64kcal)

- Lanche
1 guaraná-zero

- Jantar
Salada com molho (não sei quantas, mas chutarei 80kcal) + doce de especiaria que minha irmã trouxe do Maranhão, acho que deve ter 150kcal

- Ceia
Não era pra comer nada, mas comi outro docinho desse. :/

Ao longo do dia ingeri: 364kcal
Talvez feche em 428kcal, penso em tomar um copo de leite antes de ir dormir. :3

Não está tão mal, pra quem estava morrendo de fome e querendo devorar tudo pela frente.