Tá foda. To comendo, comendo, e cada vez mais acredito que só dá pra emagrecer com a Ana...
AO LEVANTAR
- Tomei limão em jejum
ALMOÇO
- Leite com nescau + 8 bolachas (60kcal + 30kcal + 200kcal)
LANCHE
- Mordi uma coxinha de um amigo
JANTAR
- Salada + ovo cozido + iogurte grego (80kcal + 150kcal)
LANCHE DA NOITE
- Salada + Suco (200kcal)
Poisé. Eu vou indo até bem, então fico beslicando durante a noite. Seja suco, seja salada. Ainda assim, tem calorias, né?
Calorias: aprox 800kcal (fora as saladas não computadas)
Amanhã pretendo me pesar. Eu estava com 62kg e algumas coisas quando comecei. Duvido muito que vou estar nos 60kg...
Acho que irei de NF amanhã. :)
quinta-feira, agosto 06, 2015
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